前不久结束的巴黎奥运会女子自由式摔跤50公斤级决赛，美国选手希尔德布兰特以3比0击败古巴选手古斯曼洛佩兹拿到金牌。虽然洛佩兹也拿到一枚银牌，但事实上他在半决赛就已经被淘汰了。原本另一位参加决赛的选手应该是来自印度的维内什波加特可。因为在决赛前的称重环节，体重超标100克，被取消比赛资格。今天我们就来聊聊奥运比赛的称重环节有多严格，以及为了体重能够达标，运动员们都承受了哪些苦。
以印度选手维内什波加特的故事为例，他的亲叔叔叫做马哈维亚辛格波加特，也就是摔跤爸爸电影中爸爸的原型，可谓是名门之后了。维内什布加特七岁开始练习摔跤，2018年雅加达亚运会，成为印度历史上首位获得亚运摔跤金牌的女运动员。今年的巴黎奥运会，维内什波加特一路过关斩将，首轮就击败卫冕冠军。
博加特不仅成为印度首位晋级奥运决赛的女摔跤运动员，甚至有可能为印度队拿到历史上第一块女子摔跤项目的奥运金牌，前提是她不超重的情况下。巴黎奥运会规定摔跤选手在比赛的前两天内，体重都必须符合该级别的标准。而在包括半决赛之内的所有比赛里，波加特的体重一直都是符合标准的。结果决赛称重日的前一天，博加特的体重超了2公斤。波加特尝试了诸多方法，比如剪头发、跳绳、骑自行车、蒸桑拿，还因脱水被迫到医院打点滴，最终还是超重100克。
虽然对于50公斤的体重来说，二两肉影响不算很大，但这个口子不能开。像是拳击、柔道、摔跤、举重等项目，都有严格的公斤级标准。今天你超过100克，我让你比赛了，那明天再来个人超过105克是不是也能通融一下？久而久之，口子越开越大就拦不住了。
而且很多选手为了能够获得体型与力量上的优势，都喜欢在比赛日把自己的体重控制在顶格范围。比如50公斤级。那么如果体重49.99公斤，是不是摔起跤来就比49公斤的有优势了。所以说在这些项目中，任何跨越体重级别的较量都属于耍流氓。即便某些商业性质浓郁的格斗比赛里，跨公斤级的范围也不允许超过105%。
我小时候看过一场WWE比赛，拳王梅威瑟对阵大秀哥。前者身高1.72米，体重67公斤，后者身高2.13米，体重200公斤。结果梅威瑟把大秀哥给KO了，后来才知道WWE就是剧本满天飞，纯纯的表演赛。如果真打的话，估计就像高加索揍泰迪一样，任凭你梅威瑟再怎么有技巧，在绝对的体型与力量压制面前，都显得不堪一击。现在终于明白2个30多岁的年轻人，一个体重九十多公斤，一个体重八十多公斤，去偷袭一个69岁的老同志有多么不讲武德了。
扯远了，继续聊专业的。除了比赛日的前两天内体重都必须达标外，很多项目还要求运动员必须提交自己的日常体重数据，至少每周一次。如果你的日常体重与比赛体重相差太多，也是不能参赛的。而且在比赛前八周内，运动员不允许降低自己的体重级别。也就是说如果你参加的是50公斤级的比赛，那么比赛前两月就需要达到50公斤以下的体重标准了。
上面也说了，力量型的项目中，体重多一点就多一分的优势，所以选手们基本都会先超重那么一点点，到了称重时和比赛日再减。最常见的方法就是跳绳、跑步、游泳，然后少吃东西，多排尿，就和我们普通人减肥一样，如果还是不达标，就得控制体内的水分含量了，比如蒸桑拿、排汗等等。有时候一整天连一口水都不能喝，最后还差那么几十克的话，就剪头发、剪指甲。舍弃身体上任何能舍弃的部分。
虽然体育运动的初衷是想让人的身体更加健康，但减这个操作确实有点反人类。很多职业运动员就是因为骤然减重导致身体出现病变，甚至世界各地都有拳击、摔跤等运动员减重太狠而猝死的事情发生。我们普通人没有运动员的身体素质，更没有人家的专业团队，千万不要用这些极端的方法去减重。就算是日常减肥，也要遵守一个循序渐进的原则，才能最大程度保证身体健康。
